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社会关系心理学

dafabet手机版:你在还是不在?

2022年4月8日·dafabet手机版:23条评论

米切尔·萨隆(政党间的极端极化)

 

在过去的十年里,美国人似乎在政治上变得更加两极分化。不幸的是,随着美国人继续沉迷于社交媒体,他们将从Instagram、TikTok和Youtube等应用程序中吸收新闻和政治言论。这些平台旨在为用户提供最具两极分化的内容,因为它产生最多的视图和数据。目前尚不清楚这会给dafabet手机版 的国家带来多大的分裂,但它已经破坏了许多家庭关系和友谊。在过去,友谊不会因为政治派别的摩擦而受到损害。如今,美国人甚至不会考虑与政治观点对立的人建立友谊。

 

是什么使个人与政党结盟?目前,政治联系可以归因于一个人的父母或监护人、朋友、政治渠道,以及dafabet手机版 当前社交媒体中具有侵略性的政治信息。然而,在最基本的层面上,一个人的政治倾向是由他们的价值观决定的。我想很多人都会同意,一段友谊、一段关系或一段婚姻,对于每一个政治观点对立的政党都是行不通的。对于某些关系,我完全同意不与配偶共享政党会导致婚姻失败。当你和伴侣一起抚养孩子的时候尤其如此,因为你想分享你想赋予孩子的价值观。尽管如此,我认为令人尴尬的是,dafabet手机版 目前的政治气候已经禁止有不同观点的朋友作为你自己。

 

我的家乡有一段历史,主要是保守派,但近年来,它在共和党和民主党之间出现了相当大的分歧。结果,我的高中同学也模仿了这种人口统计学。我在家里的朋友们对政治有不同的看法,从来没有影响过一段关系的健康和长久。我想今天很多人都认为反对党的成员是对社会的威胁、邪恶或无知。然而,这种对部落主义的自然需求被媒体加剧了,这导致了每一方政党的妖魔化。实际上,人们只是有不同的价值观。在很大程度上,两个人可以喜欢和享受对方的陪伴,而没有完全相同的价值体系。这些政治标签只是制造了一开始就不存在的分歧。

 

在Buliga和MacInnis(2020)中,作者得出不同政治团体成员之间的关系通常具有“厌恶和回避”的特征。在他们的研究中,他们测量了积极的反应,如希望维持关系的希望、从事维持友谊行为的意图,以及同一政党和不同政党成员之间的信任。具体来说,有四组被测量:组内好友、潜在组内好友、组外好友和潜在组外好友。最终,参与者对已建立的团体内朋友最为积极,其次是潜在的团体内朋友,其次是已建立的团体外朋友,最后是潜在的外部团体朋友。因此,由于不同的政治观点,人们对一个刚认识的人比一个老朋友更有可能持积极态度。

 

我想知道如果这项研究是在20年前进行的,结果会有什么不同。在我看来,人们宁愿对一个完全陌生的人有更好的意图,也不愿仅仅因为一个政治标签而成为一个公认的朋友,这是非常可怕和悲哀的。即使是我的父母,他们已经结婚30年了,在政治上也一直是对立的。我从小就和妈妈一起在客厅看CNN,而我爸爸在办公室听福克斯新闻。也许我是有偏见的,因为我的成长,但我认为必须在自然部落主义和dafabet手机版 目前政党之间的仇恨之间找到一个平衡点。与那些拥有相似价值体系的人建立友谊是很自然的,但dafabet手机版 没有理由偏袒自己,只与那些模仿dafabet手机版 政治信条的人建立关系。

 

安东尼·纳尔逊(偏见和感知)

 

dafabet手机版 都是无意识的偏见吗?dafabet手机版 内心深处是否有一部分人更喜欢熟悉的东西?小组内和小组外的概念可以帮助人们理解为什么研究表明这些问题的答案是,是的。解释这些偏见的最相关的方法是观察dafabet手机版 自己国家的政治分歧。尤其是在过去的两次总统选举中。在佛罗里达州的高中时代,很明显可以看到人们的政治倾向,从他们的衣服和配饰,到他们如何与政府班子里的人互动。很有趣的是,在优德官网 里,当社团足够强大时,与某些群体的从属关系会如此明显。

 

在L.M.Hackel等人(2014年)的论文中,他们发现了证据表明社会认同可以对感知大脑的门槛产生自上而下的影响。这些发现表明群体动机可以影响心理感知。我可以支持这一说法,因为就我个人而言,在社交媒体平台、媒体等上,有很多时候,人们仅仅根据他们的政治立场来斥责、侮辱和假设一个人的性格。任何一天你都可以在Twitter上找到支持无逻辑的陈述和假设的人,或者仅仅因为发帖的人是民主党人还是共和党人而破坏了科学证明的事实。

 

我个人可以说,我在国内认识一些人,他们把政治联盟发挥到了极致,并声称他们不能和一个比自己更具政治倾向的人成为朋友。这些类型的行为有点吓人,因为有人说,社会认知模型的人的感知表明,在群体成员更积极地与感知者相关,因此更有可能被个性化和更深入地处理(Brewer,1988;Fiske&Neuberg,1990)。如果对方没有人不给对方一天的时间,这将导致争端的循环。这不仅仅是政治原因,因为这种对外部群体的敌意导致了人类历史上可怕的结果。不管是种族主义,性别歧视,种族屠杀,还是同性恋恐惧症,这些都源于群体内对群体外的情绪。

 

Buliga,E.和MacInnis,C.(2020年)。“你现在觉得怎么样?”当发现朋友是政治外组成员时的预期反应。社会与个人关系杂志,37(10-11),2779-2801。

 

Fiske,S.T.和Neuberg,S.L.(1990年)。印象形成的连续统一体,来自

基于范畴的个性化过程:信息和动机的影响

注意和解释。在M.P.Zanna(编辑),实验社会的进展

心理学,第23卷(第1-74页):学术出版社。

Hackel,L.M.,Looser,C.E.和Van Bavel,J.J.(2014年)。群体成员身份改变了心理感知的门槛:社会认同、集体认同和群体间威胁的作用。实验社会心理学杂志,52第15-23页。

 

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dafabet手机版:追求、安全和维持浪漫关系

2022年4月4日·dafabet手机版:20条评论

爱是一件复杂的事,无论是对朋友、家人,还是对那个特别的人。在课堂上,dafabet手机版 讨论了开始和维持浪漫关系的几种方法,甚至亲自尝试了阿伦提出的36个问题。dafabet手机版 的博客文章遵循一种类似于恋爱阶段的结构;玛雅写了一段感情的开始,海伦娜谈到了如何在一段关系中走得更近,索菲讨论了如何改善与汤姆的承诺关系和观点。虽然复杂,但dafabet手机版 也必须记住,爱是dafabet手机版 生活中一个特别的、美丽的方面。

追求浪漫关系——玛雅

上周,我最喜欢的一首泰勒·斯威夫特的歌曲《你属于我》开始在我和朋友们参加的一个活动中通过扬声器播放。我和我的朋友正在跳舞,突然一个男人走近dafabet手机版 ,伸出他的手向我介绍自己,我的朋友慢慢地消失在人群中(不是一个很好的朋友举动),我和这个素未谋面的人单独呆在一起。他开始问我在哪所优德官网 上学的问题,并告诉我他为什么在城里。我所能想到的只有两件事——“别做个混蛋,玛雅”和“我真的想回去和你跳舞,属于我和我的朋友。”谈话继续,我用一个词回答,希望他能得到暗示。最后,我吸引了我另一个朋友的目光,瞪大了眼睛,尖叫着说,请帮帮我!!她跳华尔兹舞,抓住我的手,开始和我跳舞——把我从那种可怕的尴尬和不舒服的境地中解救出来。
当我回想这周的阅读和演讲时,我开始在脑海中重温这些时刻,以及它们为什么让我如此不舒服。我能想到的一个原因是,我似乎很在意别人对我的看法,经过深思熟虑,我不想让别人觉得我“比他们更好”,我总是想抱着最好的意图,对拒绝别人感到内疚。dafabet手机版 中的许多人可能会发现自己处于这样一种情况:拒绝让人感觉“错误”,因为dafabet手机版 担心可能会有与声誉相关的成本,或者dafabet手机版 不想做出错误的假设。但正如Bohns等人在2018年指出的那样,“不感兴趣的目标最终会发现自己处于一种不舒服的境地。”

性别动态:
此外,博恩斯的阅读让我反思在这些情况下的性别动态。Bohns的论文开篇引用了第九篇调查人员的一句话,他说:“我能想到我调查过的几个案例,犯罪者(通常是男性)完全忘乎所以,而目标(通常是女性)感觉自己被困住了,不能真的说“不”。博恩斯的论文一下子就触及到了一些刻板的性别动态,这可能会伴随着浪漫的发展而发生。他们通常暗指“追求者”是男性,“目标”是女性。他们支持这一点,得出结论说“女人被一个她们不感兴趣的人追求的可能性是男人的两倍多。”这一事实本身就相当令人吃惊,但考虑到男性比女性更频繁地充当“追求者”的角色,这一事实或许也有道理。事实上,Hafen等人2014年的另一项研究表明,女性在“经历过对拒绝的担忧”的情况下,会使用“自我沉默”作为应对机制。“这支持了这样一种观点,即女性可能觉得自己的拒绝能力较低,因为她们担心自己的行为在社会环境和工作或优德官网 中的影响,而在不适的情况下保持沉默。此外,男性“追求者”可能更难理解“他们把目标放在什么样的困境中”,因为他们在反面角色上缺乏经验。所以问题仍然是如何以一种舒适和平衡的方式追求浪漫的进步?
*我还想指出,我感到惊讶的是,这篇论文决定只关注两种性别,而不探讨男性和女性性别范式之外的一些动态*

dafabet手机版 不应该开枪吗?
虽然我一直以来都是“射门得分”的一员,但博恩斯的论文提供了一些明确的切入点,解释了为什么dafabet手机版 需要重新思考dafabet手机版 到底如何做到这一点。由于复杂的性别动态在起作用,也许值得重新思考一下浪漫的进步是如何发生的。我个人认为dafabet手机版 都应该继续“开枪”,因为把自己放在外面,结识新的人是很重要的,但是尽管如此,我认为对你所接触的人如何反应和反应保持谨慎是至关重要的。寻找迹象,不要跳得太快。与其跳着去问他们的“快讯”或电话号码,不如从简单的交谈开始,以感受他们的舒适感。

我很想听听你对这个问题的看法,因为这不是一个简单的问题,也没有简单的答案——这个问题的解决方案是什么?鉴于Bohns等人,2018年论文的这一新发现的知识,你将如何与你感兴趣的人接触?

 

 

浪漫关系的安全-海伦娜

很多时候,社会非常重视建立人际关系,不管是如何、何时还是谁。但是一旦dafabet手机版 进入了真正的关系阶段,这种兴奋感就会减弱,关于如何在一段关系中更亲密以及如何最好地维持一段关系的讨论变得毫无意义。然而,这可以说是任何关系中最重要的阶段之一,如果不是最重要的阶段,毕竟,如果一段关系不能持续下去,那它是什么呢?

为了更好的形象化,让dafabet手机版 缩小一个范围,同时把这个想法放进一个大局的概念中:展望未来,随着dafabet手机版 年龄的增长,开始发展长期的关系,dafabet手机版 会被警告这段时间,这段关系中出现的停顿。早期,人际关系很简单;每件事都是新鲜的,令人兴奋的,充满了约会和在一起的时间来加深彼此的了解。然后,过了一段时间,一种与他们相处融洽的感觉悄然而来,也许有点太舒服了(Butler&Randall,2013)。和我的另一半在一起已经4.5年了,这种感觉肯定不是外国的。关系不应该是一个接一个的事件。有停顿和间歇,不管是舒适感还是生活中有太多的优先事项需要关注,这就是陷入停顿的感觉,这是完全可以的。然而,这是最关键的时候,继续发展亲密关系,以维持关系。Aron et al.针对旨在产生亲密感的特定任务说话,首先提出一系列36个问题,然后盯着别人的眼睛看4分钟(Aron et al.,1997)。这里的主要发现是,相互的自我表露在建立亲密关系中起着至关重要的作用,甚至比相互同意、相互喜欢和目标等事情更重要。

虽然阿伦提出了很多有趣的观点,但在读了阿伦的论文后,一种不适的感觉在我的胃底沉淀下来。尤其是,关于“提出了一种在实验环境中创造亲密关系的实用方法[……]dafabet手机版 试图使处于一种关系中的人能够进行实验室研究和实验操作”。把一段感情放在一个实验性的环境中,这样亲密关系就可以被别人创造和带走,这种想法实在是太奇怪了,然而dafabet手机版 一直都看到这一点。网上有很多文章在讨论“维持你的关系的四步计划”,或者“保持持久浪漫关系的八步”。限制一段关系,并将其定义为为了成功而采取的步骤,这看起来就像是拳击比赛,而在一段关系中,一个人必须采取的步骤本身就显得那么做作。坦白地说,这似乎与爱情的本来面目截然相反;相反,dafabet手机版 认为它是纯粹来自内心的东西。所以,如果爱是一种可以从几个简单的步骤中加速的东西,不管是4步维护计划,甚至是36个问题,那么什么才是真正的爱?

我认为这是因为dafabet手机版 认为坠入爱河和继续相爱是有区别的。正如玛雅上面所说的,坠入爱河是一件美妙的事情。然后,维持一段关系,并做出选择,促使自己对某个人做出承诺,这是有价值的。正如法国哲学家西蒙德波伏瓦(simonedebeuvoir)所言,真正的爱是相互支持,共同发现自己,最终共同丰富世界。也许dafabet手机版 应该少担心什么是爱,而应该对如何才能更好地爱更感兴趣。

 

 

维持一段浪漫的关系:观点采择、移情和心理理论-索菲

在过去的几年里,我学到了一个关于浪漫关系的重要教训,那就是理解和交流的核心是学会在处理一种情况时设身处地地为你的伴侣着想。我和我的搭档是在香港认识的,dafabet手机版 是完全不同的人——他年纪大得多,在新西兰长大,生活在一个非常坚忍、充满男子气概的环境中,不鼓励脆弱性,而我则把我的心放在袖子上,对我的情绪敏感,非常开放,喜欢谈论一般的感受。我也一直意识到,男人和女人对待他们的关系也有不同的方法。很多时候,如果我因为障碍(比如性别)而难以接受观点,我会像这样开始与我的伴侣进行艰难的对话:
“我就是这么想的。很多时候女人都会这样想。我不知道大多数男人是怎么看待这种情况的,但请帮我理解你是怎么看待的,因为除非你告诉我,否则我不知道。”

Ramezani等人发现移情在维持浪漫关系中起着重要作用。具体来说,他们研究了心理理论(ToM)培训如何提高已婚夫妇之间的移情能力。心理理论是指将独立的心理状态归因于自己和他人来解释和预测社会行为的能力。它与透视能力密切相关,透视能力是一种社会技能,你能够在精神上代表另一个人的思想(包括信仰、愿望、意图、情绪)。透视能力有助于预测他人的想法或感受。在这项研究中,他们发现有效的汤姆训练和夫妻间移情能力的提高之间存在关联。尽管我没有接受过任何正式的ToM培训,但我始终觉得同理心、观点采择和思维理论一直是我的强项。在我的关系中,我发现自己试图设身处地地为我的伴侣着想,想想他们在感到不安之前会如何看待一种情况。我觉得这有助于我维持这段关系,因为dafabet手机版 能够坦诚地交流,试图理解对方对某事的看法。在过去的恋情中,我注意到有很多争吵,我会更加不安,总的来说,我觉得想要了解对方的看法的承诺要少得多。我也觉得随着年龄的增长,认识的人越来越多,经验也越来越丰富,所以有必要看看是否有任何现有的研究将年龄和成熟度与同理心或观点采纳联系起来。尽管dafabet手机版 在课堂上提出的36个问题是作为“谈恋爱的方式”的一项研究,但我实际上也相信这些问题可以帮助加强和维持一段关系,因为你们问的问题越多,你们学习的越多,也就越能从角度看待问题,理解问题(Catron,2015)。你越了解一个人,就越容易产生共鸣。

 

 

工具书类

Aron,A.,Melinat,E.,Aron,E.N.,Vallone,R.D.和Bator,R.J.(1997年)。实验性的
人际亲密感的产生:一个过程和初步研究结果。人格与社会心理学公报,23(4),363-377。

Bohns,V.K.和DeVincent,L.A.(2018年)。拒绝不必要的浪漫追求更重要
比追求者意识到的困难。社会心理和人格科学,10(8),1102-1110

Butler,E.A.和Randall,A.K.(2013年)。亲密关系中的情感协调。情感
回顾,5(2),202-210。

Catron(2015年)。爱上任何人,就这么做。纽约时报。

加里W.莱万多夫斯基,心理学教授。(2022年1月21日)。四步保养
计划好让你们的关系保持稳固。谈话。4月1日取回,
2022年,从

吉列,H.(2021年10月14日)。保持长久浪漫关系的8条建议。心理中心。
2022年4月1日检索自

Hafen,C.A.,Spilker,A.,Chango,J.,Marston,E.S.和Allen,J.P.(2014年3月1日)。接受还是拒绝?青少年拒绝敏感性对早期成人恋爱关系的影响。青春期研究杂志:青少年研究学会的官方杂志。2022年4月1日检索自

Ramezani,A.,Ghamari,M.,Jafari,A.和Aghdam,G.F.(2020年)。理论的有效性
心灵(汤姆)培训计划促进夫妻之间的移情。
夫妻关系治疗杂志,19(1),1-25。

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dafabet手机版:你没有要求,但需要

2022年4月1日·dafabet手机版:25条评论

凯拉:

我相信dafabet手机版 中的许多人都熟悉(或偷偷地狂欢观看)真人约会节目。显然,人们喜欢看着别人坠入爱河-单身汉,这类原创节目,每一季都吸引数百万观众。为什么在现实生活中很难找到那样的爱情呢?许多人把相亲节目理想化,并将其与自己的爱情生活相比较,然而,重要的是要记住这些节目有多么不切实际

从根本上说,这部剧的目的是为了隐藏许多虚假的吸引和爱的感觉。这对情侣环游世界,进行了离谱的约会:dafabet手机版 见过热气球、跳伞、蹦极等等。然而,当参与者在第一次或第二次约会时有这些疯狂的经历,他们的肾上腺素激增和高度兴奋状态很可能会被混淆为浪漫和/或性吸引力。

Schachter-Singer关于情绪的双因素理论——情绪是你身体反应和认知标签的总和——是这个概念背后的推理。所以,如果dafabet手机版 给自己的现状贴上了错误的标签,dafabet手机版 就会混淆dafabet手机版 的真实感受。1962年,Schachter&Singer给研究优德官网 生注射肾上腺素或安慰剂。一些服用肾上腺素的人被告知可能有真实的副作用,而另一些人则被告知随机的副作用或根本没有副作用。在完成了几个平凡的任务之后知道肾上腺素会增强他们的兴奋感较少的愤怒和沮丧。Schachter&Singer认为这是因为那些不知道肾上腺素会让他们感觉不准确的人把他们的兴奋程度提高归因于情绪,而不是药物(Schachter&Singer,1962)

情感的双因素理论被放在浪漫关系的背景下,1974年dafabet手机版 在课堂上讨论的“摇摇欲坠的桥”研究。在这里,如果男性参与者的谈话发生在一座摇摇晃晃的长吊桥上,而不是在一座稳定的吊桥上,那么男性参与者更容易被吸引,也更有可能随后接触到女性面试官(Dutton&Aron,1974)

所以,克莱顿和苏茜在约会三次之后就相爱了——他们一起环游世界,乘坐直升机,在温泉里游泳。如果他们像美国其他夫妇一样遛狗、逛杂货店,似乎不太可能有同样史诗般的爱情故事。因此,这当然不是不可能的单身汉制作人故意为情侣们创造这样一个高肾上腺素的场景,以培养那些不太牢固的关系——换句话说,保持他们的情绪高涨,以产生更多的戏剧性。不管怎样,你得把电视拍好! 

最后的结论是:所有这些节目都应该持保留态度。记住,下一次你第一次约会的时候,要小心不要误解你对爱情的恐惧,除非你打算下半辈子跳伞!

盖扬:

你能猜出我的前任和我现在的男朋友有什么共同点吗?如果你的回答是“她们对女人的品味非常好”,我爱你,是的,那是真的。但真正的答案是他们每个人都告诉我:

 


罪名成立!但我感到羞耻吗?不!如果你曾经被称为穷困者,或者曾经有人告诉过你他们希望你更穷,那么这是给你的。是的,你。因为我要和你们分享一些改变了我对约会的看法的东西,我希望你们每个人都能借此更好地了解自己和/或未来的伴侣。

如果你上过心理学入门课程,你可能会想起一个关于依恋的理论,它被描述为人类之间持久的心理联系(Bowlby,1969)。心理学家玛丽·安斯沃思观察了婴儿在短暂的独处状态下与母亲团聚时的反应。她和她的团队发现,他们的反应倾向于分为三类:安全型(积极寻求并保持与母亲的亲近感)、回避型(很少或没有寻求接近母亲的倾向)或矛盾型(对母亲的反应感到焦虑和不自信)

事实证明,这些依恋方式可以转化为成人的浪漫关系(Hazan&Shaver,1987):

  • 有安全感的成年人能够很好地解决冲突,有效地沟通,毫不犹豫地要求满足他们的需求,同样愿意满足他人的需求
  • 逃避型的成年人渴望高度的独立,倾向于压抑自己的感情,并通过与伴侣保持距离来处理冲突
  • 焦虑依恋/矛盾的成年人寻求伴侣的高度亲密、认可和反应能力,并变得过度依赖他们。

你能猜出我是哪一个吗?(如果你猜对了焦虑,你就是个天才!)但真正的问题是:你知道吗? 你搭档的?关键是,依恋类型告诉了dafabet手机版 所有的需求和倾向。正如dafabet手机版 在本周的演讲中所了解到的,理解、沟通和回应对方的需求对于形成强大的社区关系是很重要的。此外,感知到的理解可以作为一个关键的缓冲,以防止潜在的有害影响的关系冲突(Gordon&Chen,2016),了解你的伴侣的观点是形成和维持牢固的浪漫关系的关键

我为自己做过的最好的事情就是意识到自己的需求,并把这些需求传达给我的伴侣。我做的下一件最好的事就是找到一个能理解我和我的需要并努力满足他们的人。所以,走出去,更深入地了解自己和你的伴侣,并回应对方的需要!”因为我觉得dafabet手机版 都应该得到这样的爱<

特维拉:

每个人都知道在约别人出去之前,你的心跳加速,胃里憋着,神经紧张的感觉。或者说,很多人都知道这种感觉。因为我以前从未约过任何人出去,所以我就不会。我一直以来都非常厌恶冒险,尤其是在约会的时候。成年后,我无法想象比向一个我喜欢的人承认自己有可能被击落更可怕的事情了。

事实证明,我不是唯一一个。很多人都在与冒险作斗争,他们和我一样,认为拒绝是最糟糕的结果。然而,人们忽视了做拒绝者所带来的不适。根据2019年的一项研究,人们低估了人们对追求者说“不”时的“困难和不适”。当人们想象自己扮演追求者的角色时,他们认为目标会比被拒绝后的情况要好。

我希望这些发现能使dafabet手机版 所感兴趣的人人性化。这项研究应该提醒dafabet手机版 ,dafabet手机版 头脑中的想法就是:想法。他们是真正的人,他们感到尴尬和不舒服,而且,你很可能不是那种情况下最不舒服的人(不确定这是帮助还是伤害!)不管怎样,Bohns和DeVincent都表明了dafabet手机版 对追求者目标约会动态的理解是多么的不准确,所以你最好把自己放在那里,而不必过度思考。

参考文献:

Bohns,V.K.和DeVincent,L.A.(2019年)。拒绝不想要的浪漫追求比追求者意识到的要困难得多。社会心理和人格科学,10(8),1102-1110。

Bowlby,J.(1969年)。依恋与失落。(OKS印刷)纽约:基础书籍。

Dutton,D.G.和Aron,A.P.(1974年)。高焦虑状态下性吸引力增强的一些证据。人格与社会心理学杂志,30(4) 第510-517页。

Gordon,A.M.和Chen,S.(2016年)。你知道我从哪里来吗感知理解缓冲冲突对关系满意度的负面影响。人格与社会心理学杂志,110(2),239-260。

Hazan,C.和Shaver,P.(1987年)。浪漫的爱情概念化为依恋的过程。人格与社会心理学杂志,52(3),511-524

 

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陌生人,骑马或死亡,以及介于两者之间的人

2022年3月25日·dafabet手机版:24条评论

陌生人,骑马或死亡,以及介于两者之间的人

79亿人生活在这个星球上,你和我就是其中的两个。dafabet手机版 要见多少人?还有多少人会和dafabet手机版 在一起,无论是在身体上的亲近,还是在记忆中,在一瞬间,还是在dafabet手机版 的余生中?为什么重要?通过自我反省、经验发现和对dafabet手机版 自身关系的总体考虑,dafabet手机版 探索dafabet手机版 与世界上其他人的关系的性质和重要性。

照片作者

从陌生人开始建立联系(奥利维亚)

我大概6岁的时候,一个女孩在中国的一个街机上向我走来,她盯着我看了几秒钟,然后张开嘴说:“你的睫毛真长,”她的脸和我差不多😲, 她笑了笑,高兴地跳了出去,把我扔在游戏座位上…这个女孩。我记得她是个陌生人。

你记得谁是陌生人?制造者向街上的陌生人问这个问题,答案很有趣。为什么有些人会坚持,即使你再也见不到他们?

我认为一个关键的部分是互动的情感影响。从定义上说,一个随机的陌生人与你没有任何先前的联系,没有互动的义务,没有别有用心的善良或粗鲁。所以,当这样的人确实以影响你的情绪或想法的方式穿越你的道路时,这种经历会很突出。有研究表明,即使是短暂的或偶然的社会交往也能带来更多的幸福和幸福。

Back,Schmukle和Egloff(2008)对优德官网 生进行了一项研究,以测试初次见面时随机的身体接近和随机分配给同一组人是否会影响进一步友谊的可能性。他们发现,事实上,在最初的交往中,偶然地接近某人可以促进有意义的友谊的发展,这表明先前的联系或有意了解某人并不像dafabet手机版 认为的那样有必要建立友谊。

另一项研究表明,弱的社会关系,而不仅仅是亲密的友谊,是如何与社会和情感存在正相关的(Sandstrom&Dunn,2014)。你最喜欢的咖啡店的咖啡师和你路过的街上的同学都不是你亲密的朋友,但这种每天重复的短暂互动对dafabet手机版 的幸福和dafabet手机版 珍视和维持的深厚关系同样重要。

如果你在积极尝试交朋友和建立有意义的关系呢?从我自己的经验和从阅读和倾听别人中学到的,最重要的是打开–思想开明,不带偏见,以你的真实意图为主导,让别人知道。

一旦你开始了一段友谊,你如何维持它?

维持友谊(斯宾塞)

长时间维持友谊是一项艰巨的任务。有两个因素已经被证明会导致友谊的形成——亲近感和成为同一个群体的一部分(Back,Schmukle,&Egloff,2008)——随着生活将人们带向不同的方向,这两个因素往往会消失。此外,工作、家庭状况、重要人物、健康问题、身体距离等都会阻碍稳定、长期的友谊。

照片作者

如果像这样的情境因素经常会发生变化,是什么让一些朋友能够长期保持亲密关系?根据一项对优德官网 朋友的纵向研究,最能预测一对好朋友在近20年后是否会保持亲密的两个因素是:1)朋友之间的相似性;2)以前在友谊上的时间投入(Ledbetter、Griffin和Sparks,2007)。此外,当人们被问及什么是友谊中的亲密关系时,他们通常会说,自我表露、支持、共同利益以及明确表达一段关系的价值会让友谊感觉亲密(Parks&Floyd,1996)。如果这些事情消失了,友谊就有可能陷入困境。

有鉴于此,我想讲一讲我和中学时最好的朋友的关系。这是一个尝试维持友谊的例子,失败了,最终还是接受了朋友在我生命中所能拥有的“纪念性”场所。

dafabet手机版 的友谊始于六年级。那时候,感觉dafabet手机版 把一切都联系起来了。dafabet手机版 一起上学,dafabet手机版 住的地方隔了几个街区,dafabet手机版 在同一个篮球队打同一个位置,dafabet手机版 都喜欢相同的滑稽情景喜剧,dafabet手机版 都习惯于成为班上最矮的孩子。三年来,dafabet手机版 基本上形影不离,放学后大部分时间都在一起闲逛,几乎每个周末都在一起做事。由于dafabet手机版 在一起的时间太长,dafabet手机版 的妈妈成了最好的朋友,dafabet手机版 的家庭单位逐渐融合在一起。总之,dafabet手机版 的生活深深地交织在一起。

然后高中来了。dafabet手机版 每个人在性格和兴趣方面基本上都是一样的,但有迹象表明dafabet手机版 的道路正在发生分歧。首先,dafabet手机版 不再上同一所优德官网 。这导致dafabet手机版 的社交圈和dafabet手机版 的时间承诺发生了变化。尽管发生了这些变化,dafabet手机版 仍然保持着相当密切的关系,并继续在dafabet手机版 的共同利益上保持联系,比如运动、关注NFL以及观看dafabet手机版 都喜欢的情景喜剧。但随着时间的推移,每次外出都需要更多的计划和努力。dafabet手机版 俩也变得很难在更大的社会团体里呆在一起,因为dafabet手机版 不再认识同一个人了。dafabet手机版 的友谊开始感觉像是dafabet手机版 广阔生活的大海中的一个小岛。

优德官网 一到,这个岛就被海浪淹没了。优德官网 新生时,dafabet手机版 最初是因为共同的新鲜感和兴奋感而联系在一起的,但当dafabet手机版 开始发现自己身处完全不同的社会和地理环境中时,dafabet手机版 对友谊的投入越来越少。

今天,我认为dafabet手机版 只是熟人;他不过是个弱领带。

dafabet手机版 疏远的事实是否意味着dafabet手机版 未能维持一段重要的友谊?也许 吧。有可能的是,如果dafabet手机版 每个人都像莱德贝特等人的研究所表明的那样,在这段关系中,dafabet手机版 仍然是最好的朋友,就像dafabet手机版 在中学时那样形影不离。但当我仔细想想,我不相信那是真的。我认为同样的相似性和共同的情境因素让dafabet手机版 在六年级时走到了一起。dafabet手机版 只是不再有太多的共同点,除了一系列美好的回忆。

2015年《大西洋月刊》(Atlantic)一篇关于成年后友谊的文章中的一句话简洁地总结了我对他的看法。朱莉·贝克在文章中写道,“一个值得纪念的朋友不是你希望听到或见到的人,也许再也见不到。但在你生命的早期,他们对你很重要,你因此而深情地想起他们,仍然把他们当作朋友。”(贝克,2015)

正如贝克所写,我将永远视他为朋友,并与他在我生命中的纪念地位和平共处。

短信和社交媒体在友谊中的作用(莱恩)

短信和社交媒体似乎让你更容易找到、发展和维持人际关系。虽然有很多研究都在讨论社交媒体对心理健康的影响,但我将重点关注社交媒体对友谊的影响

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根据友谊专家莉迪亚·登沃思(Lydia Denworth,2020)在Forge上的一篇文章,dafabet手机版 用越多的媒体平台来维持一段关系,这种联系就越牢固,在社交媒体上更活跃的人比那些不活跃的人更不可能感到孤独

虽然我在许多社交媒体平台上并不活跃,但我在群聊和qq 群中的个人经历与此相符。数字媒体确实改善了我的一些友谊,并帮助我建立了一些有意义的新联系

我对短信和社交媒体的主要担忧之一是,它很容易导致沟通错误。交流中55%是肢体语言,38%是声音,只有7%是单词(Mehrabian,1967),所以文本给dafabet手机版 的信息比dafabet手机版 用来推断意义的信息要少得多。尤其是对于那些你不怎么关心人际关系的人。除此之外,发短信还包括延迟回复,这可能会导致不确定性,并打乱预期。现在把这两个问题与这样一个事实联系在一起:因为数字互动更容易分享,也更难抹去,而短信似乎是朋友之间更频繁、更具破坏性的沟通错误的良方。我猜现在的青少年和年轻人比20年前更多地通过朋友交流,因为现在通过短信和社交媒体进行的交流要多得多。

除了是一种更糟糕的交流方式之外,我也不喜欢发短信,因为它会耗尽我的精力,这与《大西洋月刊》的一篇文章一致,那篇文章分享了情感满足感是dafabet手机版 在网上维持关系所失去的主要东西(Beck,2015)。有好几次,我都被我需要回复的信息淹没了,这就引出了一个问题:在什么情况下,过多的与朋友的数字互动会对dafabet手机版 的友谊产生消极而不是积极的影响?在流感大流行期间,工作和家庭之间的不分离导致了许多人心灰意冷——如果dafabet手机版 总是随身携带手机,那么无法与朋友保持距离,会不会导致类似的友谊枯竭或退化?我想是的,即使大部分信息都来自于牢固的关系。因为发短信缺乏电话或当面交流那样的情感满足感,我觉得回复短信更像是电子邮件而不是社交。我更喜欢打电话给人,但如今对于优德官网 年龄段的人来说,社会规范似乎更倾向于短信交流,尤其是熟人之间的交流。

总的来说,短信和社交媒体有可能对dafabet手机版 的友谊和熟人产生显著的积极影响。也就是说,为了最大限度地利用这些工具的净收益,需要有效地进行沟通和情感上的牺牲。

参考文献:

  • Back,M.,Schmukle,S.和Egloff,B.(2008年)。偶然成为朋友。心理科学,19(5),439-440。
  • Beck,J.(2015年)。友谊在成年后是如何变化的。大西洋。
  • Boothyby,E.J.,Cooney,G.,Sandstrom,G.M.和克拉克,M.S.(2018年)。谈话中的喜欢差距:人们喜欢dafabet手机版 比dafabet手机版 想象的更多吗?心理科学,29(11),1742–1756年。
  • Denworth,L.(2020年)。为什么数字时代不会破坏友谊。锻造.
  • Ledbetter,A.M.,Griffin,E.M.和Sparks,G.G.(2007年)。预测“永远的朋友”:好友间持续亲密关系的纵向调查。个人关系,14(2),343-350页。
  • Mehrabian,A.和Ferris,S.R.(1967年)。非言语交际中的态度推断。咨询心理学杂志,31(3) ,248年。
  • Parks,M.R.和Floyd,K.(1996年)。友谊中亲密和亲密的含义。社会与个人关系杂志,13(1),85-107。
  • Sandstrom,G.M.和Dunn,E.W.(2014年)。社会互动与幸福:弱关系的惊人力量。人格与社会心理学公报,40(7),910-922。

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相隔6英尺:大流行期间的熟人和友谊

2022年3月25日·dafabet手机版:19条评论

杰西:一个没有陌生人的世界

当dafabet手机版 想到生活中与dafabet手机版 日常交往的人时,陌生人的排名很低。每天早上给你端咖啡的星巴克咖啡师,送你和你的朋友们去波士顿的优步司机,在你走进教室时为你把门打开的优德官网 ,在dafabet手机版 的记忆中留下了深刻的印象?当这样的互动与dafabet手机版 与朋友、家人和浪漫伴侣之间的关系如此频繁和卑微时,它们就很容易被忽视。然而,当dafabet手机版 完全把陌生人从dafabet手机版 的生活中赶走时会发生什么呢? 

大流行的开始标志着一个引人注目的时期,当时世界上陌生人之间几乎没有互动。从哈佛的生活过渡到家里的生活是很困难的。突然之间,我以前忽视的与陌生人的交流瞬间消失了。几个月来,再也没有游客在院子里向我问路,也没有乘客跟我聊聊天气,也没有任何机会让我和一个比我的家人更大的群体占据同样的空间。虽然我可以在FaceTime上给我的朋友打电话,用多人游戏娱乐自己,在社交媒体上花费大量时间,但缺乏与陌生人的面对面交流让我觉得缺少了一些必要的东西。我家附近的寂静令人毛骨悚然。

Gilian Sandstrom和Elizabeth Dunn在2014年的一系列研究中指出了外围社会互动对幸福感的重要性。他们的实验表明,薄弱的社会关系如何有助于dafabet手机版 的主观社会和情感福祉。研究人员发现,平均而言,与其他人相比,领带互动较弱的参与者表现出更强烈的归属感。此外,他们还发现,当参与者与比平时更脆弱的关系互动时,他们表现出更强烈的归属感(Sandstrom&Dunn,2014,第919页)

我发现特别有趣的是,当人们的强关系比平时少的时候,额外的弱关系对主观幸福感和归属感的影响更大(第916页)。这表明在大流行期间缺乏弱tie相互作用的负面影响由于dafabet手机版 同样减少的强tie相互作用而被放大。事实上,尽管我努力维持在哈佛建立的亲密友谊,但很难像以前那样与朋友保持亲密关系。随着时间的推移,我注意到我的朋友们对安排FaceTime电话越来越漠不关心,而且“缩放疲劳”也越来越严重,这使得保持联系更具挑战性

社会大脑假说指出,dafabet手机版 的认知时间限制限制了人类的社交能力(佩里,2022年,第30页)。在大流行最严重的时候,dafabet手机版 本来就有限的社会资源似乎有所萎缩,只容纳了少数几个dafabet手机版 有精力在整个孤立中维持的牢固联系。老实说,在流感大流行期间,我只维持了一到两个最亲密的朋友,而且与大多数人失去了联系。因为我没有平时那么牢固的关系,我的世界没有陌生人更感到不安。

joekeohane在《大西洋月刊》上发表的一篇文章也呼应了与陌生人互动的好处。作者写道:“一次又一次的研究表明,与陌生人交谈可以使dafabet手机版 更快乐,与dafabet手机版 的社区联系更紧密,精神更敏锐,更健康,更少孤独,更信任和乐观。”。虽然我个人在孤独中的不适促使我在可能的情况下回到与他人建立联系薄弱的社会关系中去——即使这意味着dafabet手机版 在遛狗的时候与相隔6英尺的邻居进行了简短的交谈,但Keohane注意到大流行在其他人身上产生了相反的影响。尽管研究发现,弱领带互动有益于健康,但许多人仍然保持着一种“陌生危险”的心态,“特别是在冠状病毒大流行严重限制了dafabet手机版 的社交生活之后。”这些观察结果表明,也许有些人在沉默中找到了比我更大的安慰和安慰

此外,可能还有更多的问题。正如Keohane所指出的,Sandstrom认为人们根本不知道如何与陌生人交谈填满沉默;一旦他们这样做了,他们发现这和研究表明的一样重要和有益。因此,重要的是要认识到怎样为了更好地支持dafabet手机版 的整体社会和情感福祉,人们寻求弱关联互动,以及可能阻止人们这样做的障碍,即使在像大流行这样的极端孤立时期也是如此

 

阿洛:大流行后的社会疲劳

杰西讨论了dafabet手机版 日常生活中经常被忽视的脆弱关系的价值和力量,以及这一点在大流行最孤立的部分是如何变得非常明显的。在与世隔绝的时候,我意识到我生命中一个非常重要的薄弱环节就是在校园里走来走去的时候和各种熟人打招呼。每天在我去上课的路上,我都会见到一些我认识的人,从亲密的朋友到我只和他们聊过一次的人。这些相互作用通常非常短暂,可能只是一个波动或一个小的谈话。虽然这些互动,类似于大多数其他弱关系的互动,乍一看似乎并不那么重要,但我逐渐意识到这些小小的问候实际上能让我振作起来。对我来说,这些互动似乎在某种程度上潜意识地让我进入了一个积极而轻松的状态;他们感觉到归属感,好像我被所有这些人稍微牵着鼻子走了,他们关心的不仅仅是我,还有这个世界,这常常会让人感到鼓舞。我想这也给了我某种感觉,成为某件事的一部分,这是令人欣慰的。

一旦大流行来袭,起初我很少有这种感觉。dafabet手机版 中的许多人去了至少几个星期,只与一小部分人互动,通常是dafabet手机版 已经非常亲密的家人或朋友。和杰西一样,我觉得我在流感大流行期间只维持了几次友谊,达到了大流行之前的亲密程度。这些人特别是和我住在一起或是和我关系密切的人。在这些特殊的关系中,dafabet手机版 作为朋友变得比以前更加亲密。在一起呆了这么长时间,dafabet手机版 的社会动态感觉相当深刻,有点生涩。但我也觉得我的社交能力在下降。由于很少有新的社交活动,我的时间越来越多地花在业余爱好和其他兴趣上,造成了越来越多的社交疲劳感。孤独之后,我发现我的社交能力下降了。我过去常常选择和朋友出去玩,而不是去参加任何活动,但现在我发现自己经常想呆在家里做音乐或看电影

这种社交节奏的变化让我想起了我的父母以及他们与朋友的社交互动。有一段时间,我一直在想,除了偶尔和朋友共进晚餐或读书俱乐部会议,我的父母一般都不怎么交往。一开始,我以为是我的父母,但似乎很常见。在《大西洋月刊》的一篇题为《成年后友谊如何改变》的文章中,作者朱莉•贝克描述道, “随着人们步入中年,他们往往对时间有更多的要求,其中许多比友谊更为紧迫。毕竟,推迟和朋友的约会比跳过孩子的游戏或重要的商务旅行更容易。人们对友谊的期望总是与他们的现实相矛盾的生命,罗林斯说虽然这确实适用于我的父母和他们的朋友,但似乎大流行也让我加速了这一进程。当我回想起大一的时候,对我来说,只是在宿舍里闲逛,和别人聊天更是司空见惯的事。这些天来,我更多的社交活动是在吃饭或聚会上(除了非常亲密的朋友和室友)。我倾向于把社交活动划分为一个更具体的时间框架,把它放在一个不那么刺激的时刻,有时也不如一天中的另一个活动更有价值。随着年龄的增长,我希望在各种社交活动中至少保持一定程度的好奇心和自发性。

 

工具书类

Beck,J.(2015年,2022年10月)。友谊在成年后是如何变化的。大西洋。 

Keohane,J.(2021年8月4日)。与陌生人交谈的惊人好处。大西洋。 

佩里,J.(2022年)。熟人和朋友[讲座]。哈佛优德官网 心理学系。

Sandstrom,G.M.和Dunn,E.W.(2014年)。社会互动与幸福:弱关系的惊人力量。人格与社会心理学公报,第40页,第910-922页

 

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dafabet手机版:社会最不受重视的关系的力量

2022年3月25日·dafabet手机版:18条评论

本周,dafabet手机版 班最广泛地讨论了“友谊”。dafabet手机版 谈到的关系是如此短暂,以至于一方永远不会知道另一方的名字,但dafabet手机版 也谈到了如何让深厚的友谊持续一生,以及是什么让关系变得简单或困难。为了捕捉dafabet手机版 整个星期的内容,dafabet手机版 (你的博客作者)各自关注不同层次的友谊。斯蒂芬妮写的是软弱的关系,埃丝特写的是联系的重要性,艾里斯写的是友谊中的个体差异。谢谢你的阅读!

斯蒂芬妮(弱关系):

亲密的友谊固然重要,但薄弱的关系也有许多重要的好处,对dafabet手机版 的幸福起着重要的作用。​​ 想想那个在上课前总是为你开门的人,或者是那个熟记你命令的害群之马。这些人,即使你可能只知道他们的名字,是你日常生活的重要组成部分,对你的归属感有影响。正如dafabet手机版 在课堂上所了解到的那样,联系和熟人越弱的人,他们的创造力、视角、移情准确性和幸福感就越强

在Sandstrom&Dunn(2014)的研究中,有证据证明了弱联系有多么重要,比如信息传播。研究表明,与更多同学交往的人表现出更大的幸福感。我完全同意这一点,并认为在我上课很多的日子里,尽管我比较忙,但我觉得与人在一起比独自坐在房间里更快乐。这篇论文进一步展示了在日常生活中,人们如何与弱关系进行更多的互动,从而使人们更快乐,体验到更多的归属感。总的来说,dafabet手机版 发现,人们普遍感觉到更强烈的归属感与更弱的联系

就个人而言,我能想到我生活中的某些薄弱环节,它们既能给我带来一种正常的感觉,又能让我面带微笑。其中一个特别是,我每天在吃饭的时候都能见到他。毫无疑问,dafabet手机版 每天都和对方打招呼,就像对方的日子一样。有时,dafabet手机版 会在家里聊到对方的休息时间或周末以及即将到来的活动。尽管我不认为她是我的亲密朋友,但我绝对相信,而且一直指望这段关系能让我脸上永远挂着微笑。另一个我每天与之交往的熟人是我经常在餐厅见到的人。虽然dafabet手机版 是今年才认识的,但我觉得我总是被一个大大的微笑,dafabet手机版 有时坐在一起吃饭。虽然他不是我经常接触的人,但他绝对是我日常生活的一部分,我可以从中学到很多东西

然而,弱联系的概念在COVID时期尤其困难,那时dafabet手机版 无法离开dafabet手机版 的房子,以dafabet手机版 正常的方式互动。从一天能看到很多人,到在变焦课上只看到人脸,这是一个奇怪的转变。然而,即便如此,我也找到了一些方法来建立脆弱的关系,比如当我每天散步的时候,我会和附近的人挥手和交谈。因此,无论环境或环境,与不同的人交往不仅可以扩大你的弱关系,而且可以使你创造更多的友谊。无论是将你与他人联系起来的一件事,还是你所参与的共同经历,脆弱的联系都是dafabet手机版 生活中不可或缺的一部分

Esther(关系的重要性):

“你是我的人。”

《我的人》于2005年在《格蕾的解剖》中首次亮相,展示了克里斯蒂娜·杨和梅雷迪丝·格雷的亲密友谊。这个词的魅力在于它不是用血缘或法律来定义的。你的人是你最好的灵魂朋友,不管是骑马还是死亡,柏拉图式的人生伴侣。它们可能保持不变或改变。这个短语是在千禧一代推迟结婚以专注于他们的友谊和职业时产生的。尽管有这些变化,一夫一妻制的爱情伙伴关系是所有其他关系应该围绕的星球的观念并没有改变。dafabet手机版 需要一个短语来形容那些像克里斯蒂娜和梅雷迪斯那样出现在dafabet手机版 面前的人类,直到照片中出现了一个生命伴侣,或者即使没有。

尽管友谊很重要,但与其他亲密关系相比,友谊被忽视了,而浪漫关系却得到了更多的关注。(Pratscher等人,2018年)。

积极的友谊需要积极的维护。你可以坐下来,无所事事,享受有意义的关系带来的好处。但行动对友谊尤其重要,因为友谊没有dafabet手机版 熟悉的期望。如果你不采取行动把它标记为重要并保持它的生命力,友谊就不会存在。然而,把友谊放在生活的中心会扰乱正常生活(Cohen,2020)。我想要一个友谊得到更多尊重的世界。我想要假期来纪念友谊。我想要成千上万的歌曲、电影和诗歌来表达朋友之间的亲密和联系

哈佛可能是一个孤独的地方。感觉就像站在一个拥挤的十字路口,周围的人都在你身边,而没有人同时在你身边。这种孤独感会让人窒息。我经常使自己的感觉失效,尤其是当我不像人们通常认为的那样“笑脸”的时候。尽管我给了别人一些建议,但我发现自己不应该感到不安——感受我的感受——因为如果我和别人分享我的问题,我的问题只会加重他们的负担

最终,人们会注意到你所说的比你说的还要多,他们会仔细地看着你,认真地听你说,你的骨子里藏着一些你从未告诉过任何人的故事。这样的人会问你一些别人从未努力去理解的事情。他们会开始重视你是谁,因为他们会花时间真正了解你的故事。有时候灵魂会立刻发出咔嚓声。有些友谊让dafabet手机版 感觉像家一样安全。无论你住在哪个城市,或你说话的频率如何,这些纽带都是特别的,而且永远都是永恒的。我永远感激生活中那些了解我这一面的人,他们给了我鼓励、支持和表达自我的渠道。他们让我觉得不顺心是可以的,有时也会让我的外表失望。所以,如果你在校园里见到我,请随便打个招呼——我向你保证这会让我比现在更幸福!🙂

虹膜(缺少领带):

在我今年教的幼儿班上,我有一个自闭症的孩子,我称之为F.F崇拜对他一生中所有的成年人来说,我想是因为他特别可爱。除了用他傻乎乎的笑声和热情的意见赢得人们的好感之外,他最喜欢的玩具是一个毛绒蛋,怎么会有人不上当呢?我的一个同事刚刚买了一把泡泡枪,仅仅是因为它能让F.微笑。他的粉丝俱乐部包括大多数见过他的成年人

F、 然而,他很难与同龄人交流,而我对他最大的恐惧是,作为一个非语言的人,他很难交到朋友。人们可以(积极分子也应该这样做)指责一个不公正的社会缺乏接受,但即使赤字是全世界的,而不是F,结果也是一样的。我不想让他孤独。本周的研究结果对F.McPherson等人的《物以类聚:社交网络中的同性恋》(2001年)这样的人来说,有点像是在指责相似性是友谊的基础;F、 他的大脑工作方式明显不同于他的同龄人。Pratscher等人的《人际关系正念》(2017)评估了dafabet手机版 接受他人观点的能力;F、 尤其不擅长基本的心理理论任务。dafabet手机版 很容易看到F,就像很多人所做的那样,忽略他建立社会关系的能力。总的来说,dafabet手机版 本周的阅读资料支持这种说法。

然而。我想知道,当我想到F.和他的未来时,我神经质的参照系是否能够理解想和别人相处。我对友谊的概念是否与他对世界的经历有关,这些优德官网 生总体上可能是神经质的?如果他不像我对他的朋友那样想要朋友呢?我是谁能告诉任何人他们在社会上受苦?当我这周做阅读时,我无法摆脱受F影响的挥之不去的想法——这些研究把人排除在外。众所周知,挑剔心理学研究很容易,但排斥的例子却层出不穷:残疾人。来自非西方国家的人。老年人或年幼的儿童。这些关于优德官网 生的数据是否适用于其他类型的人并不明显

因此,虽然神经多样性代表了一个具体的案例,但我发现友谊态度中的群体差异问题更为广泛有趣。接近可能有用,除非不是这样;软弱的关系可能会有帮助,除非像F一样,你在陌生人面前的不安取代了任何好处。我明白设计一个完美的书房是不可能的,而且不管怎样,学习什么都是有用的。但我也认为,至少在考虑我个人如何定义一个朋友的时候,记住边缘的经历至少和关注dafabet手机版 围绕友谊宣传的主导性叙述同样重要。

参考文献

科恩,R.(2020年)。如果生活的中心是友谊而不是婚姻呢?大西洋。

McPherson,M.,Smith Lovin,L.和Cook,J.M.(2001年)。物以类聚:社交网络中的同性恋。社会学年鉴,27(1),415-444。

Pratscher,S.D.,Rose,A.J.,Markovitz,L.和Bettencourt(2018年)。人际正念:研究人际互动、共同反省和友谊品质中的正念。注意,9(4),1206-1215年。

Sandstrom,G.M.和Dunn,E.W.(2014年)。社会互动与幸福:弱关系的惊人力量。人格与社会心理学公报,40(7),910-922

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dafabet手机版:同理心博客帖子

2022年3月4日·dafabet手机版:21条评论

汤姆的博客:移情在社会关系中的重要性

移情在人类形成和维持有意义的社会纽带的能力中起着重要作用。同理心意味着能够理解另一个人的情绪,尤其是当这些情绪没有表现出来的时候。在大多数情况下,同理心意味着能够把自己放在别人的角度,从而弄清楚他们可能会经历什么样的情绪或想法。试图解读另一个人的内心情感来自于对一些小事的关注,比如他们的语调、肢体语言、面部表情或其他口头和非语言的社交暗示。关注这些方面的沟通可以帮助一个人变得更加无私和利他,这是皮克特等人(2004)的研究所支持的。实验者在他们的介绍中说,“同理心是由dafabet手机版 与他人联系的愿望所驱动的,当dafabet手机版 体验到它时,它会引导dafabet手机版 变得善良、富有同情心和利他主义。”在他们的研究中,他们讨论了一个问题:一个人对归属的需求是否会影响他在社交场合的同理心。通过他们的三个实验,他们发现当一个人处于一个需要归属或融入社会的压力中时,他们会更加注意社会暗示,特别是声调和面部表情

我个人注意到这一点在哈佛优德官网 一年级开始的时候就很明显了。在入职培训的日子里,每个人都非常善于交际,并努力建立持久的社会纽带。找朋友的压力让每个人至少有点焦虑。我记得在这些令人紧张的时刻,每个人都非常专注,都在进行个人对话,比平时更甚。我个人还记得,在和陌生人交谈时,我总是想着别人对我的看法。在优德官网 一年级初认识新朋友时,我发现自己在寻找人们社交线索中的一些小细节。例如,如果有人在我和他们谈话时把目光移开,我会认为他们可能对谈话不感兴趣。相反,如果有人在说话的时候笑/笑并保持眼神交流,我会专注于他们感兴趣的事实。我也经历了类似的情况,第一次见到我的足球队友在大一的季前赛。尽管我和其他30名优德官网 新生的队友有一些相似之处,但在优德官网 一年级时与他们建立社会关系还是让人有些紧张。尤其是因为dafabet手机版 是队友,dafabet手机版 有一种压力,要和大家和睦相处,做朋友。正因为如此,当我和我的队友交谈时,我也非常专注于一些社交线索。根据Pickett等人的研究,我相信,由于我和其他人在大一的时候都有归属感或适应感的压力,所以人们对社会线索非常关注,并增加了社会同理心

除了Picket等人的研究,Chow等人还研究了同理心的增强是否有助于青少年和年轻人形成持久的社会关系,并增强“人际能力”。他们发现,当一个人有同情心,能够分享他人的感受时,他们更有可能拥有一种强大的人际能力,从而促进更健康的人际关系。就我个人而言,我注意到,当我能够思考别人的感受时,就更容易形成社会关系。特别是,我注意到,当我试图和我女朋友叫迈克的弟弟建立联系时,情况就是这样。迈克17岁,患有高功能自闭症。他很难与人交流,而且词汇量有限,所以他常常很难告诉别人他到底在想什么。正因为如此,很难与他建立起最初的联系,我真的不得不关注他的语调、说话速度、眼神交流和面部表情来解读他的感受。迈克有很强的同情心,通常只在回答别人的问题时告诉别人他们想听到什么,例如,即使他有过不愉快的经历,他也不会对任何人或任何事说负面的话。在和他见面几次之后,我更加关注他的社交暗示,我与他建立了良好的关系,并进行了更有意义的对话。试着把自己放在他的角度,看看他可能是什么感觉,这无疑帮助我与他沟通和建立了联系。

帕特里克的博客:同理心总是好的吗?

当我回想起我通过移情感受到的强烈情感时,特别是在我童年的那一刻。我上八年级的时候,和家人一起为哥哥加油,他参加了1600米田径比赛的决赛。对他来说,这是本赛季最重要的比赛之一,前三名的选手将有资格参加加利福尼亚州田径比赛。比赛开局很有希望,在前两圈后,我哥哥就在领头羊的行列中,轻松地排在第二位。然而,当他绕过弯道开始第三圈时,我听到爸爸绝望的喊叫。当我回头看向赛道时,我意识到我哥哥的腿被另一个赛跑者缠住了,他摔成一堆倒在地上。关键的几秒钟过去了,他才得以恢复,一跃而起,重新参加比赛。奇迹般的是,他能够赶上领头羊,重新回到自己的位置。但是他浪费了太多的时间和精力试图恢复,我痛苦地看着,当他慢慢地从争夺前三名的竞争中消失时,跑步者终于开始超过他。

比赛结束后,我的家人开车去Chick-Fil-A,这是dafabet手机版 赛后的传统。但是,我没有像往常那样习惯于见面后的庆祝活动,而是看着我弟弟失望地在桌子对面抽泣,我的父母在努力,但没能安慰他。找不到任何安慰他的话,我静静地坐着,感受着他的失望和悲伤,然后才意识到眼泪也顺着我的脸流了下来

同理心使dafabet手机版 能够理解和分享他人的感受。通过移情,dafabet手机版 可以感受到其他生物的积极和消极情绪。但最重要的是,dafabet手机版 最关心的是那些在态度、语言、外表上与dafabet手机版 相似的人。虽然这种感受他人情绪的能力有助于dafabet手机版 与亲密的朋友和家人建立和保持联系,但利用同理心来指导决策可能会有问题

移情可以证明是一个问题的一个方法是,当看到利他主义行为时。弗兰斯·德沃尔(Frans de Wall)认为,人类进化到通过移情机制来发展利他主义动机(de Wall,2008)。然而,dafabet手机版 可以看到运用这种移情机制的结果不一致。作为一个实验,C.Daniel Batson和他的同事进行了一个实验,他们告诉受试者Sheri Summers,一个患有致命疾病的10岁女孩,正在排队等待治疗以减轻疼痛(Batson,1995)。参与者被告知,他们可以把她转移到前线,代价是另一个孩子得不到治疗。当只给出情况的细节时,大多数参与者都说雪莉应该等轮到她了。然而,当第一次被要求想象雪莉的痛苦时,他们倾向于让雪莉排队。因此,这是一个同理心克服了dafabet手机版 的公平感,增加了他人的痛苦。虽然这种假设的情况可能看起来不切实际,但不难想象,用一个兄弟姐妹或一个亲密的朋友来取代谢丽,看看那些亲近的人感受到的痛苦会如何影响dafabet手机版 做出非理性的决定。

保罗•布鲁姆还认为,同理心在统计层面而非个人层面尤其不敏感(Bloom,2018)。他举了一个例子,强调许愿基金会是一个给予危重儿童愿望的组织。布鲁姆说,实现一个愿望平均要花费7000美元。然而,他反驳说,用同样数量的钱购买疟疾蚊帐,平均可以挽救3名儿童的生命。听到许愿受助者感人肺腑的故事后,dafabet手机版 更倾向于向基金会宣传和捐款,避开拯救更多人生命的机会

虽然被贴上移情者的标签被视为一种美德,但理解仅仅依靠移情冲动做出决定可能带来的偏见是很重要的。只有通过同情心,我才能为弟弟的成功欢呼,支持他,与他一起度过难关。然而,通过同样的情感途径,我更容易受到情绪的影响而做出非理性的选择。认识到依赖同理心可以产生积极和消极的结果,这对于帮助dafabet手机版 建立更牢固的社会关系,并以一种道德和公正的方式变得利他主义至关重要。

工具书类

Batson,C.D.,Klein,T.R.,Highberger,L.和Shaw,L.L.(1995年)。移情诱导的利他主义导致的不道德:当同情和正义发生冲突时。人格与社会心理学杂志,68(6) 公元1042-1054年

布鲁姆,保罗(2018)反对移情:理性同情的案例.年份。

Chow,C.M.,Ruhl,H.和Buhrmester,D.(2013年)。人际交往能力在青少年移情与友谊品质之间的中介作用:一种二元分析法。青春期杂志,36(1) 191-200年。

De Waal,F.B.(2008年)。将利他主义回归利他主义:移情的进化。心理学年鉴,59279-300

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dafabet手机版:同情,还是不同情

2022年3月4日·dafabet手机版:23条评论

安德里亚:朋友们

“仅供参考,我知道dafabet手机版 昨天吃了午饭,所以我想(告诉你)我今天检测呈阳性”

“你们都知道[朋友]也呈阳性吗?”

“哦,终于发生了,我也检测出阳性:/”

上周,随着哈佛优德官网 COVID案例的增多,我直接收到的或者和朋友们在群聊中收到的短信看起来像是上面提到的一些变化。然而,在最初表达出担忧之后,生病似乎成了一种亲密的时刻,一种分享的经历,因为我的病友们会进行他们自己的群聊(用“covid cuties”等名字),并谈论他们在隔离区做什么。在压力大的时候,令人着迷的是“一起受苦”能在朋友间激发快乐——这是一种dafabet手机版 多亏了同情心的现象。

当dafabet手机版 想到同理心时,首先想到的往往是小学时的定义“设身处地为别人着想”。然而,尽管如此简单,它对它实际指的是什么提供了一个有益的启发:“能够(a)受他人情绪状态的影响,(b)评估他人状态的原因,以及(c)认同他人,采纳他或她的观点”(De Waal,2008)。虽然这听起来很复杂,但当dafabet手机版 考虑到周围的人所面临的情况时,dafabet手机版 会同情他们,并感受到与他们同样的情感影响,这一点听起来可能很复杂。

回想一下dafabet手机版 的演讲,它将移情分解为心理化、模仿和起源监控,当dafabet手机版 和朋友在一起时,移情似乎更容易练习,这可能不会让人感到惊讶。毕竟,这些人是dafabet手机版 希望不管怎样,按照这个逻辑,这就需要dafabet手机版 尽最大的努力去从事这些亲社会的行为。当dafabet手机版 知道dafabet手机版 的朋友是怎么想的,或者他们是怎么想的时候,心理化就变得容易得多,而模仿就更自然了,因为dafabet手机版 和朋友在一起的时候也更能练习模仿。

有趣的是,当涉及到dafabet手机版 的朋友时,似乎dafabet手机版 已经“进入”了——但正是在dafabet手机版 感到被忽视的时候,dafabet手机版 的同理心协调行为才会闪耀。这种模式在朋友的背景下是非常显著的:鉴于这些人是你关心的人,你对“在”这个群体中的东西有一个对比点不应该感觉就像。受此激励,你会对社会关系有更高的渴望,这正是皮克特等人(2004)的研究所表明的:一个关键的发现是,个体在归属感需求上的差异与检测声调和面部情绪的准确性呈正相关,这两者对于理解其他人,从而建立真正的纽带至关重要。

哈佛的优德官网 们可以在许多共同的经历中团结起来:封锁的压力和住房日的紧张,在哈佛耶鲁优德官网 获胜的喜悦,以及dafabet手机版 在2020年3月被要求离开校园时的悲伤。然而,尤其是和dafabet手机版 的朋友们,dafabet手机版 想付出额外的努力,弄清楚他们的感受,然后反过来,感受他们。保持这些关系和dafabet手机版 在社会群体中的归属感是dafabet手机版 的本能。就个人而言,多亏了有同情心的朋友,我总能有人和我一起庆祝,向他们咆哮,或者在他们的肩膀上哭泣。同理心使友谊成为真正美好的东西。

乔治亚:陌生人

dafabet手机版 对朋友有着丰富的同情心,甚至很容易遇到有同情心的熟人,这似乎很自然,但陌生人又如何融入其中呢?

随着俄罗斯对乌克兰的入侵仍在肆虐,dafabet手机版 中的许多人都对乌克兰人深感同情,他们看着自己的家园被烧成灰烬,家人奔赴战场,亲人逃离祖国。在远离dafabet手机版 数千英里的地方,看到有关灾难的视频和文章,dafabet手机版 会为乌克兰人感到深深的悲伤、痛苦甚至愤怒。但是,当dafabet手机版 对那些与dafabet手机版 亲近的人产生同理心是很有帮助的,dafabet手机版 觉得与他们有更强烈的归属感和经常性的互动(Pickett,Gardner,&Knowles,2004),为什么dafabet手机版 要对完全陌生的人有这种感觉呢?此外,一些研究表明,dafabet手机版 可能已经开发出一种幸灾乐祸,一种在他人不幸中感到快乐的感觉,尤其是当他们是竞争对手时(Cikara、Botvinick和Fiske,2011)。

德瓦尔(2008)认为这种移情方式可能是利他主义的进化机制,一种对他人及其福祉的无私关怀。直觉上,这是有道理的。为了能够在更大的群体中一起工作,dafabet手机版 需要能够与dafabet手机版 可能不太了解的人合作,而同理心是一座桥梁,使dafabet手机版 能够更好地理解他人。即使在今天,同情那些你永远不会遇到的人,也有助于激发人们对飓风救援、人道主义援助和食品储藏室捐赠的捐款,这些集体努力通过鼓舞人们而使dafabet手机版 的社会变得更好,如果没有同情心,激励个人行动,这些都是无法实现的。此外,dafabet手机版 并不指望这些善意行为会给dafabet手机版 带来直接利益

但如果对陌生人有同情心是对人类有益的,那为什么dafabet手机版 不一直都有同情心呢?首先,dafabet手机版 的认知资源是有限的,对世界上每一个挨饿的孩子总是感同身受,这绝对会让dafabet手机版 不知所措,以至于dafabet手机版 永远无法完成任何事情。因此,dafabet手机版 通常会通过拒绝与其他人分享坏消息(就像在电影中有人要被刺伤时闭上眼睛),或者甚至采取非人性化的方式来保护自己免受那些压倒性的负面情绪的影响。随着悲剧影响的人数越来越多,dafabet手机版 对受影响的人的同情心就会减少。对世界上发生的所有可怕的事情不感到沮丧并不会使dafabet手机版 成为可怕的人,这只是dafabet手机版 保护自己免受一种移情倦怠的方式

政治家和记者肯定知道这一点,这也是他们引起dafabet手机版 注意的原因个人而不是统计。讲述了一个加州人在去年的野火中失去了一切的故事,dafabet手机版 可能会受到鼓舞去捐款,或者感到被迫游说采取更好的预防措施。有了大量的统计数据,dafabet手机版 经常会更换频道。

朱莉娅:虚构人物

dafabet手机版 能对虚构人物产生共鸣吗?我记得最近我决定看最新版本的小女人在飞机上,到达电影中的某个场景(我不会给任何破坏者)不得不控制住哭泣的冲动,但我还是哭了。当我旁边的陌生人看到一些关心的眼神后,我试图提醒自己这只是一部电影,但我还是忍不住感到了所有这些虚构人物的失落感。这个例子,还有无数次我为电视剧中的一个角色感到尴尬,或者为一本书中的一个角色感到高兴,这让我好奇这些例子是否是同理心的例子。

尽管虚构的人物本质上是由陌生人组成的,与dafabet手机版 没有任何关系,但dafabet手机版 认为这些人物是真实的人,而且很可能仍然可以体验到他们作为dafabet手机版 自己的状态。Zaki(2014)将移情的组成部分分解为:经验分享,它可以描述dafabet手机版 对他人情感状态的倾向,心理化描述了dafabet手机版 推断他人在特定情况下的想法或感受的能力,以及心灵感知。如果dafabet手机版 能够“打开”或“关闭”这些移情过程,dafabet手机版 可能会在看电影或看书时更倾向于心理化,因为dafabet手机版 想了解角色的内在状态(Zaki,2014)。dafabet手机版 讨论dafabet手机版 与他人共情的能力,以及这是否是dafabet手机版 可以控制的。De Waal(2008)指出,人类对移情激活的控制力如此之小,这就是为什么在电影中,当你预料到会有不好的事情发生时,人们会闭上眼睛。dafabet手机版 不想感受角色所感受到的恐惧,尽管dafabet手机版 知道这是一个虚构的描述。

在本周的讲座中,dafabet手机版 了解到,社会团体的成员资格是促使dafabet手机版 或多或少地同情个人的一个原因。群体间移情偏差表明,与外部成员相比,dafabet手机版 会更多地同情内部成员(Cikara等人,2o14)。在一个虚构的世界里,仍然存在着群体内和群体外。一个人可能更倾向于与他们有共同点的角色产生共鸣。想想那些最讨厌的邪恶人物,比如权力的游戏或者伏地魔哈利·波特。dafabet手机版 很可能把这些角色看成是外部群体,dafabet手机版 通常会从他们的痛苦中体验到快乐。然而,当作家试图通过提供背景来解释他们的行为和信仰的来源来人性化这些人物时,一些恶棍变得更加复杂。似乎作家有权决定观众会同情谁,除了这个角色是在群体中还是在群体之外,你能将一个角色的心理化程度和人物刻画的情感分享量。

同理心是一种让dafabet手机版 与朋友、陌生人甚至虚构人物团结在一起的强大工具。它激励dafabet手机版 为共同的利益做出贡献,并激励dafabet手机版 以比其他方式更多的仁慈对待他人。然而,同理心并不是无处不在的,因为它可能是奇妙的自动的,dafabet手机版 的大脑经常保护dafabet手机版 不完全同情其他人。当dafabet手机版 努力成为最好的自己时,dafabet手机版 应该在太多的同理心和不够的同情之间走一条线。

 

工具书类

Cikara,M.,Bruneau,E.,Van Bavel,J.J.和Saxe,R.(2014年)。他们的痛苦给dafabet手机版 带来快乐:群体间的动力如何塑造移情失败和反移情反应。实验社会心理学杂志,55,110–125年

Gerwig,G.等人(2020年)。小女人。[蓝光版]加州卡尔弗市:索尼影业家庭娱乐。

Martin,George R.R.(1996年)。权力的游戏纽约:班塔姆图书。

Rowling,J.K.(1999年)。哈利波特与魔法石.学术的。

Zaki,J.(2014年)。移情:一个有动机的叙述。P心理学公报,140(6) 1608年。

 

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dafabet手机版:同理心的理由

2022年3月4日·dafabet手机版:19条评论

本周,dafabet手机版 读到了心理学家保罗·布鲁姆的论点反对同理心在道德推理中,因为它对dafabet手机版 这样的人有偏见。尽管他提出了许多好的观点,但dafabet手机版 仍然相信在很多情况下,同理心是必不可少的。在下面的博客文章中,dafabet手机版 将探讨同理心如何使dafabet手机版 能够有效地帮助与抑郁作斗争的朋友(或者刚刚度过了糟糕的一天)并勇敢地面对欺负者,最后dafabet手机版 将呼吁在日常生活中更多地同理心。

[夏天]
案例一:如何拯救生命?

弗雷耶的《如何拯救生命》是乐队迄今为止最受欢迎的歌曲。它最早由医学剧《格雷的解剖》普及开来,在目前的大流行中,它在提克托克重新流行起来。

自2006年上映以来,它已经感动了数百万人(包括我自己)为dafabet手机版 而流泪移情以其辛酸和情感的歌词和从字面上感受挫折、绝望、内疚、悲伤等等,还有歌手。

这首歌总是让我想起我帮助一个与抑郁症作斗争的朋友的经历。通常,我发现很难与我的朋友取得联系,很难躲过他们的辩护,常常问自己:“我哪里做错了?”“如何拯救生命?”

在阅读了本周的阅读之后,我开始认为这个问题的一个可能的答案是这首歌流行的秘密-移情.

心理学家鉴定移情的三个核心要素:
1.心得:识别别人的想法并知道它与dafabet手机版 的不同的能力
2.心理化:理解他人情绪、信念和意图的能力;从他们的角度来看
3.情感分享:感受他人情绪的能力

(达瓦尔2008;扎基,2014)

有了这个框架,我注意到了一首能唤起共鸣的歌曲,歌手的反应是多么的不亲切,尽管他承认“他”有着与自己不同的思想,但他似乎并不这么认为精神化和“他”。在整首歌中,他以一种惊人的语调说话理性和超然态度:“让他知道你最清楚”,“列出错误的清单”,“给他最后一个选择”。此外,“我做错了什么?”以及“如何拯救生命?”大部分都是从歌手的角度出发,而不是“他”所认同的。歌手没有明确地承认“他”必须感受到的悲伤、困惑、愤怒等。在我看来,他的“彬彬有礼”的态度几乎是无意中丧失了人性。

在2016年的论文中,卡斯特罗和扎特拉解释说,人们经常通过模仿榜样来学习与他人交往的模式。因此,如果歌手以“非人”的方式称呼“他”,那么“他”更可能反映出这种不人道的观点,并且不信任。另一方面,他们发现如果人们学会“人性化”其他人作为有目标和情绪的人,他们会感知到更多“选择”在他们的行动中,对他们的社会交往更加有意识,变得更加有能力保持健康和有意义的关系,并在面对挑战性的负面情绪时更有弹性(Castro&Zautra,2016年)。

也许如果不是分析问题并告诉男孩该怎么做,歌手提供了一种移情的回应,并在情感层面上与“他”建立了联系,那么他会更容易地越过“他的”防御,帮助“他”找到“他”自己的解决方案和改变的动机。也许这样,他可以救一条命。

当然,在很多情况下,单凭同理心是不足以拯救生命的,但我相信这总是一个好的开始。

[湖]
案例二:如何对抗恶霸?

同理心不仅能让dafabet手机版 提供情感上的支持,也能促使dafabet手机版 为需要帮助的朋友挺身而出。

让dafabet手机版 回到小学时代吧,当我第一次想起同情心在我身上的表现时,我每天从优德官网 坐校车回家,然而,这一次dafabet手机版 优德官网 的恶霸开始表现出来。他是一个五年级的优德官网 ,而dafabet手机版 是三年级的优德官网 ,这是他挑选一个他认为有权力的人的完美案例。他先是走到我对面一个同学坐的座位上,开始骚扰他。坐在那里听着,我开始设身处地地为他着想,想弄明白如果我被欺负了会有什么样的感受——这是我作为一个新生的孩子所经历的。在口头攻击之后,他打了我同学一巴掌。我本能地站起来帮忙,恶霸问臭名昭著的“你打算怎么办?”。所以,我直接打了他的鼻子一拳。
根据De Waal的论文,“移情作用在动物身上进化为定向利他主义的主要近因机制。”(De Waal,F.B.,2008)。我的行为——打恶棍的脸,是利他主义的一个典型例子:不求私利地帮助他人,即使这会给帮助者带来代价。我知道我会惹上麻烦,就揍了那个恶霸一顿(直到我的优德官网 听完整个故事后决定不惩罚我为止)。在事件发生时,这是出于本能。我没有想过要惹麻烦,因为我只想帮助我的同学。

正是这种经历,感受到在这种可怕的情况下帮助我的同学的感觉,使我有意识地试图从他们的参照系中去理解或感受另一个人的经历,也就是说,把自己放在另一个人的位置上。我把这种感同身受的行为归功于我的父母;他们是超越支持,让我感到安全。毫无疑问,孩子和父母之间的牢固关系会让孩子对同龄人产生更大的同情心。我的父母对我最有同情心。Hepach等人(2012年)的研究发现,幼儿(2岁)的助人行为的内在动机并不要求他们自己去做,从而“获得信任”,而是只要求他人得到帮助。因此,幼儿内在的动机是看到别人的帮助。我的父母很有同情心,一直有帮助的愿望,经常做一些事情以任何方式回馈。Hepach et al.,(2012)在我年幼时看到父母帮助他人,无疑对我的移情价值观/天性起到了一定的作用。

[迈克尔]
案例三:如何创造一个人的一天?

萨默尔写过帮助一个患抑郁症的朋友,以及反抗欺凌者的湖。这些都是非常重要的情况,需要dafabet手机版 以同理心行动。事实上,在如此重要的情况下,如果dafabet手机版 不帮忙,dafabet手机版 很可能会对这种情况感到内疚。dafabet手机版 知道这些情况需要dafabet手机版 的帮助,这是道德上的事情。

但更随意的情况呢?那些日常生活中,dafabet手机版 走过简历,知道如果dafabet手机版 花2美元给他们买张小卡片,dafabet手机版 就可以过上朋友节了,但dafabet手机版 没有。或者当dafabet手机版 知道dafabet手机版 可以看到dafabet手机版 的父母感到幸福,如果dafabet手机版 只是在他们的脸上玩10分钟,但dafabet手机版 没有。或者dafabet手机版 可以给那个无家可归的人5美元,让他们在冬天喝一杯热饮料,但dafabet手机版 没有。你明白了。

dafabet手机版 中的许多人不会做这些小小的移情行为,即使他们很少要求dafabet手机版 ,dafabet手机版 知道他们真的会让别人开心。我在这个博客中的部分是为了说服你更多的去做。

dafabet手机版 从实证研究开始。Whillans等人(2016年)发现,在他人身上花钱可以改善心血管健康。例如,给某人买一件小礼物不仅能让他们开心,还能改善你的心脏健康。所以,每天当你走过简历,不给朋友买情人节后特价的巧克力时,你不仅错过了一次让他们笑一笑的机会,也错过了一次改善自己心灵的机会。难道你现在不想花5美元吗?

更多的实证研究,你问?我给你准备好了。Dunn等人(2008年)发现,在别人身上花钱比在自己身上花钱更让人快乐。所以现在你知道,完成这个小小的移情动作不仅会让对方开心,而且也会让你比把同样的钱花在自己身上更快乐。

虽然dafabet手机版 都想在这种罕见的情况下,勇敢地行动,拯救一天,就像打一个恶霸的脸,但这种情况并不是每天都会发生。但是,dafabet手机版 仍然可以在每天发生的情况下表现出同理心,而在这种情况下,往往更难表现出同理心。然而,研究表明,在这些小小的时刻保持同情心是多么有益于dafabet手机版 的身体和情感健康(让别人过得愉快!)。所以,我希望读这篇文章能启发你成为一个更好的朋友,或者男/女朋友,或者简单地说,成为一个人。趁情人节巧克力还在打折的时候去买吧。

工具书类
Castro和Zautra,A.J.(2016年)。社会关系的人性化:滋养

通过更大的人性实现健康和恢复力。理论杂志

哲学心理学,36(2),64-80。

Dunn,E.W.,Aknin,L.B.,和Norton,M.I.(2008年)。在别人身上花钱

促进幸福。科学,319(5870),1687-1688。

Hepach,R.,Vaish,A.和Tomasello,M.(2012年)。小孩子天生就是

有动力看到别人的帮助。心理科学,23(9),967-972。

争吵。(未注明)。如何拯救生命(官方视频)。(未注明)。3月1日取回,

2022年,从

惠兰斯,A.V.,邓恩,E.W.,桑德斯特罗姆,G.M.,迪克森,S.S.,和马登,

K、 M.(2016年)。把钱花在别人身上对你的心脏有好处吗?健康心理学,35(6),574-583。

Zaki,J.(2014年)。移情:一个有动机的叙述。心理通报,140(6),

1608

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透视法:dafabet手机版 一直在做……还是dafabet手机版 ?

2022年2月19日·dafabet手机版:26条评论

[帕特里克]

哈佛优德官网 的足球队来自全国各地和各行各业。优德官网 一年级时,除了足球,dafabet手机版 谁也没有真正的共同点。由于足球是一项秋季运动,dafabet手机版 在赛季开始前几周到达校园,没有人真正认识彼此。这对dafabet手机版 提出了挑战,因为这项运动需要大量的团队合作才能赢得比赛。在赛季开始之前,dafabet手机版 能够构建彼此联系的方法之一就是思维感知。论文“从心灵感知到心理联系”(Wheatley等人,2012年)讨论了共享的过去经验如何让人们几乎瞬间形成社会纽带。就dafabet手机版 队而言,这一共同的经验是踢足球和举重,因为dafabet手机版 都是在中学。在dafabet手机版 休息的时候,dafabet手机版 都会谈论dafabet手机版 在全国各地踢足球的经历,这真的让dafabet手机版 更加亲近。这些分享的经历真的帮助dafabet手机版 了解别人的感受和别人的想法。这让dafabet手机版 每天都能最努力地工作,即使dafabet手机版 必须在4:30起床练习,或者在酷热或酷寒中练习,因为dafabet手机版 都明白这对每个人都是一种磨练,dafabet手机版 都在追求一个共同的目标,一个常春藤联盟冠军。这也让dafabet手机版 在球场上有了更好的联系,帮助dafabet手机版 更快更有效地执行比赛。

Wheatley继续讨论了synchrony如何加强这些联系,Wiltermuth和Heath(2009)的额外研究支持了这些说法。结果表明,进行同步体力活动的参与者更倾向于为共同目标而合作(Wiltermuth&Heath,2009,如Wheatley等人,2012所引用)。在足球比赛中,作为一个有凝聚力的团队表现的想法是非常重要的,尤其是在进攻线上。在进攻线上,所有的五名球员在每一场比赛中都会表现出相同的动作,试图通过防守来阻止反击。如果一个人搞砸了,而且没有和其他人做同样的事情,那么这出戏就彻底毁了。赛季初,进攻线上没有人真正有很好的心理联系,很多比赛都搞砸了。但是当dafabet手机版 继续一起练习和工作时,dafabet手机版 能够用更少的指导和交流来完成dafabet手机版 的工作,因为dafabet手机版 知道随着剧本的发展,其他人在想什么。

dafabet手机版 的团队在心智感知方面有着压倒性的积极经验,因为dafabet手机版 能够走到一起,通过这些共享的经验和同步的身体活动,形成几乎瞬间的联系。dafabet手机版 彼此分享的越多,在一起的时间越多,dafabet手机版 就越能理解和预测团队中其他人的感受和他们的行为。dafabet手机版 的赛季开局很好,但dafabet手机版 输掉了几场势均力敌的比赛,使dafabet手机版 无法参加常春藤联赛冠军赛。然而,dafabet手机版 还是在主场观众面前成功击溃了芬威的耶鲁优德官网 。随着dafabet手机版 在哈佛的学习时间的推移,dafabet手机版 的团队变得更加紧密,dafabet手机版 大一以来的成绩也越来越好。

[杜妍]

如上所述,心灵感知可以使人走到一起。然而,心灵感知也有局限性,其中之一就是它能使人们对另一个人的距离保持不变。当考虑到偏离社会规范和期望的群体的待遇和经历时,这种“距离”尤其有害。例如,那些被认定为性少数群体的人面临着来自多个层面的严重歧视和污名,包括通过人际交往(如家庭、同事、同学)和结构层面(如社会规范、法律和政策)。

当Castro和Zautra(2016)讨论心理化的弹性概念时,他们认为拥有强大的社会关系是恢复能力的必要关键,而建立这些有意义的社会关系的方法是通过心理化。这一点得到了进行日记研究的研究人员的支持,他们发现社会联系感增强的人比那些社会联系相对较少的人更快地从“消极情绪体验”中恢复过来(Ong&Allaire,2005,引用于Castro&Zautra,2016)。然而,这里所定义的恢复力是在这样一种断言下运作的:没有密切的社会关系,它是不可能实现的。弹性的这一定义会使那些属于被污名化的群体(如性少数群体)的人不可能生活在一个宽容的社区中,因此缺乏一个强有力的支持系统,无法“恢复力”。此外,这种弹性的概念过分强调了有意义的亲密关系,一个人可以克服/避免受到负面经验的负面影响。在污名化群体的背景下,认为仅仅拥有和保持积极的密切关系就可以产生恢复力,这就把处理负面经历的负担推到了经历过这些经历的人身上,而不是让他们面临的耻辱永久化的人和/或机构。

有鉴于此,我开始思考如何利用/研究心理化,从而将这种负担转移到耻辱和歧视的来源/实施者身上。因此,我发现心理化可以用来实现这一目标的方法是特别吸引人的。

因为心理化需要一个人去推断别人的想法和感受(Waytz&Epley,2012),当另一个人变得越来越不同于自己时,这样做就变得更加困难。一个人与自己的差异越大,就越难理解他们经历了什么,他们的经历如何影响了他们,以及他们对待问题的角度。一个不认同自己属于性少数群体的人不能像一个属于性少数群体的人那样思考世界或驾驭世界,其中一个原因是性少数派面临的担忧和经历可能与独联体和异性恋的人不同。这也更加困难,因为被污名化的人群通常对他们有着广泛的成见和假设,这可能会模糊或影响心理化过程。

当某人不被视为某个群体的一部分时,就更容易对其进行非人化(Waytz&Epley,2012),这会导致这些群体更容易对他们非人化的群体产生“负面体验”。另一方面,人性化需要一个人认识到其他人也有情感、目标和奋斗,就像他们自己一样(Castro&Zautra,2016)。有研究表明,在不同种族群体的参与者中,仅仅想知道对方最喜欢的蔬菜就可以使他们人性化(Wheeler&Fiske,2005,Castro&Zautra,2016引用)。

心理化在这类研究中的应用,是心理感知研究的一个分支,它不同于将解决“负面经验”的负担仅仅放在受污名化的群体身上。在做这些阅读和写这篇文章的时候,我很清楚精神化是多么的强大,它有助于dafabet手机版 建立密切的联系和伟大的团队合作,同时也有能力使他人失去人性。当dafabet手机版 继续学习和讨论社会关系时,更重要的是,dafabet手机版 要意识到这一过程是有益和有成效的,同时也是有偏见和有害的。

 

工具书类

Castro,S.A.和Zautra,A.J.(2016年)。社会关系的人性化:通过更大的人性来滋养健康和复原力。理论与哲学心理学杂志,36(2) ,64-80岁。

Waytz,A.和Epley,N.(2012年)。社会关系使人失去人性。实验社会心理学杂志,48(1) 70-76岁。

Wheatley,T.,Kang,O.,Parkinson,C.和Looser,C.E.(2012年)。从心理感知到心理联系:作为社会理解机制的同步性。社会与人格心理学指南(8) 公元589-606年。

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